导语：入秋，10斤莲藕、山药不如1斤它，现在大量上市，多吃滋养润肺，补脾益气，呼吸顺畅！
“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。秋天如约而至，秋天是收获的季节，各种农产品都开始大量上市，在众多农产品中，它会脱颖而出，它就是有着“秋冬素食一宝”的芋头。
说到芋头，很多人都会露出鄙夷的神色，主要是因为它长得黑不溜秋，特别的不起眼，但是它可全身是宝，芋头富含淀粉、矿物质以及维生素，同时钾的含量很高，比香蕉还要高出50%，膳食纤维和钙、锌的含量也很高，常吃芋头可以提高身体免疫力，滋养润肺，补脾益气，呼吸顺畅！
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